Un estudio publicado recientemente en el Journal of the American Medical Association sugiere que aquellas personas que caminan rápido (1 metro por segundo o más), viven más años.
Evidentemente, no podemos prolongar nuestras vidas caminando a mayor velocidad, ya que este es un indicador de nuestro estado de salud general y la condición física que tenemos. En lugar de esto, debemos preocuparnos por nuestra salud general, hacer ejercicio y entonces… probablemente comencemos a caminar más rápido de forma natural, lo que podría traducirse no solo en una vida más larga, sino más placentera.
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